Sprzątanie Zarządzanie czasem

J.O.B. – czyli jak coś zrobić by się nie narobić

Zaraz przyjdzie wiosna, a co za tym idzie, nieprzyjemny obowiązek zrobienia porządków wiosennych. Na samą myśl o tym robi Wam się słabo i już patrzycie w kalendarz kiedy macie wolny jakiś weekend. Ja jednak mam dla Was pewną radę; jeśli czujecie, że wykonanie pewnego zadania Was przerasta, czy ciężko na jego realizację znaleźć czas, koniecznie podzielcie go sobie na etapy. Jordan Page (moje Guru, o której już wcześniej kilka razy wspominałam), nazywa tą metodę J.O.B., czyli „just one bite” (po polsku „tylko jedno ugryzienie/kęs”). Jordan w jednym ze swoich video opowiadała o tym jak przez 2 lata zbierała się z mężem za posprzątanie garażu. Ciągle czekała na jakąś wolną sobotę. Jednak przy posiadaniu kilkorga dzieci wydawało się to wręcz niemożliwe. I tak mijały tygodnie i miesiące, pojawiało się kolejne dziecko, kolejne obowiązki i tak upłynęły 2 lata. Aż pewnego dnia przypomniało jej się powiedzenie „Jak zjeść słonia? Odpowiedź – kawałek po kawałku”. Wtedy też postanowiła, że za każdym razem wjeżdżając do garażu poświęci ona i mąż 30 sekund na to by coś uprzątnąć. W ten sposób po 2 miesiącach mieli w końcu posprzątany garaż. Pomyślicie, że 60 dni to bardzo dużo, ale biorąc pod uwagę, że wcześniej czekał ten garaż 2 lata, to jest to naprawdę spory sukces. Niestety nie byłam w stanie znaleźć tamtego video, ale podsyłam TO w którym w skrócie opowiada na czym J.O.B. polega.

Ja jak tylko usłyszałam o tej metodzie poczułam niesamowitą inspirację i postanowiłam, że od teraz tak właśnie będzie u mnie wyglądało wykonywanie zadań. Owszem, mam czasami momenty, że lenistwo czy brak motywacji jest na tyle duży, że żadna metoda nie jest w stanie mi pomóc, ale dzięki J.O.B. takie sytuacje zdarzają się naprawdę bardzo rzadko, jeśli w ogóle. Pierwszą rzeczą jaką zrobiłam wg tej metody było posprzątanie kuchni w zeszłym roku przed Wielkanocą. Wcześniej na samą myśl, że czeka mnie gruntowne sprzątanie tego pomieszczenia nie byłam w stanie znaleźć w sobie motywacji. Wtedy jednak po raz pierwszy sprzątanie rozłożyłam sobie na części. Najczęściej robiłam to… rano ? W czasie gdy tostował mi się chleb byłam w stanie umyć 1-2 szuflad czy 1-2 półek. Szafkę cargo wyczyściłam w 3 etapach. Sprzątałam jak tylko byłam w kuchni i czekałam na ugotowanie się wody, zrobienia tosta czy po południami pomiędzy mieszaniem jedzenia w garnku czy na patelni. Owszem, były miejsca które wymagały więcej czasu, jak np. lodówka czy piekarnik, ale w większości przypadków poświęcałam jedynie po 2-3 minuty żeby kolejne miejsce w kuchni uprzątnąć. I tak minęły 3 tygodnie i nie było zakamarku, który by nie lśnił czystością.

Dlatego zamiast nakładać na siebie ciężar wykonania konkretnego zadania na raz, podzielcie go sobie na etapy.  Metodę tą oczywiście możecie stosować nie tylko przy sprzątaniu, ale przy wypełnianiu jakiegokolwiek zadania, jak np. projekt w pracy (no chyba, że macie deadline, no to wyboru za bardzo nie ma). Więc kochani, koniec z wymówkami, że na coś nie macie czasu czy że ciężko jest się Wam do tego zmotywować. Gwarantuję, jeśli zastosujecie metodę J.O.B. to odmieni ona Wasze życie i już żadne zadanie nie będzie Wam straszne.

Komentarze

  1. Cheers! Fantastic information! cialis

  2. order viagra online no prescription
    viagra reviews women location
    generic cialis without doctor prescription
    – viagra 5mg dosage legend
    https://withoutprescript.com/# – viagra without doctor prescription
    viagra from canada online password

  3. Wonderful post however I was wanting to know if you could write a litte
    more on this topic? I’d be very grateful if you could elaborate
    a little bit more. Bless you!

  4. l-arginine with viagra
    possible viagra effects sperm production
    viagra without a doctor prescription cvs
    – viagra from canada pharmacy log out
    https://sildenaflpro.com/# – viagra 200mg for sale
    vendita on line viagra

  5. quem eh melhor cialis ou viagra kamagra 100 mit alkohol
    Akqfz83 kamagra jelly
    https://kamagrajellynow.com kamagra

  6. Hi my loved one! I want to say that this post is amazing, great written and include approximately all significant infos.
    I would like to peer extra posts like this .

  7. It’s truly a nice and useful piece of info. I am happy that you shared this useful info with us.
    Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.

  8. Can you tell us more about this? I’d love to find out some additional
    information.

  9. order ivermectin stromectol medicine ivermectin (stromectol). how often to use ivermectin on cattle

  10. ventolin hfa ingredients pharmacy price for albuterol how to make albuterol sulfate at home how many puffs albuterol inhaler

  11. ivermectin demodectic mange ivermectin 5 mg tab ivermectin dose for scabies what gives aussies seizures ivermectin

  12. Third octet of our ultimate IP tackle DNS or other kinds of Bitcoin exchanges.
    Smaller exchanges noticed volumes droop by 36 to 381
    billion suggesting rising consolidation of buying and selling
    Bitcoin is. Big tech clawed again the biggest crash noticed was undoubtedly in March 2018 when Bitcoin trading.
    New YORK/SYDNEY March 5 Reuters blockchain sports venture Chiliz which is heavily involved.
    Excessive-profile thefts from exchanges have highlighted issues over safely storing digital belongings
    and blockchain. Additionally short term investments they’re researching
    into Bitcoin and is traded on exchanges. Flowers are a wonderful technique to interact
    with this distinctive method we’re going to go after.
    Marketplaces or her favorite flowers chosen and ordered by you right on the.
    Non-linearity is because of the prospect to offload to purchase
    anything proper now. Payments company now brings its mining extra.
    Nvidia as an example issued a formidable consequence
    even now now we have artificial intelligence.

  13. It is truly a nice and helpful piece of information. I’m glad that you
    shared this useful info with us. Please stay us informed like this.
    Thanks for sharing.

  14. liquid amoxicillin amoxicillin for sale no prescription amoxicillin take with food or without how long does allergic reaction to amoxicillin last

  15. albuterol inhaler instructions how to get albuterol cheap what is albuterol used to treat how to use liquid albuterol without a nebulizer

  16. review levitra vs levitra
    erection levitra gel
    levitra 20 mg viagra 50 mg
    – levitra no registered users and
    https://levitpharm.com/# – is there a generic levitra available
    levitra pills cheap profile

  17. levitra tadalafil
    levitra and alcohol use posts
    fildena 100 chewable
    – levitra cheap
    https://fildena-us.com/# – fildena vs viagra
    levitra 20mg side effects posts per day

  18. levitra for daily use 5mg ascending order
    levitra 20mg display posts from previous
    order kamagra online
    – buy levitra in slidell
    https://kamagradct.com/# – kamagra jelly
    levitra coupon free trial instant messaging

  19. cat amoxicillin amoxicillin rx coupon can amoxicillin treat sinus infection why take amoxicillin

  20. metolazone and furosemide buy lasix in the uk how to make lasix work better why can’t lasix be given with gentamicin for bacterial pneumonia

  21. side effects furosemide buy generic lasix online how much furosemide is safe to take when to take furosemide

  22. azithromycin strep throat azithromycin 500g tablets side effects of azithromycin tablets azithromycin 500mg how to take

  23. how long does it take for cbd oil to work
    cbd oil benefits for skin
    cbd oil near me
    – cbd vs thc
    https://cbd7hemp.com/# – cbd oil for sale
    cbd stands for

  24. azithromycin covid 19 zithromax antibiotic without prescription where can i get zithromax where can i purchase azithromycin

  25. doxycycline c diff doxycycline over the counter usa can i take doxycycline while pregnant what is doxycycline good for treating?

  26. clomid and anxiety where to buy clomid tablets what is clomid used for what does clomid do

  27. prednisolone to prednisone prednisolone 5mg tab trimeprazine with prednisolone side effects what is prednisolone acetate

  28. doxycycline medication order doxycycline online canada baytril and doxycycline for rats what is doxycycline used for?

  29. clomid forum order clomid online india taking clomid and blood clotting disorder when do i take clomid

  30. Thesis help services https://thesisacloud.com/ proposal for thesis

  31. Cambridge essay service essaywriteris.com essay about community
    service

  32. dapoxetine exercise priligy tablets for sale free samples of priligy what is priligy dapoxetine

  33. Thanks for some other magnificent post. The place else may
    just anyone get that type of information in such an ideal means of writing?
    I’ve a presentation next week, and I am at the look for such info.

  34. diflucan 150 mg diflucan pill canada diflucan and monistat 3 together how does prevacid interact with diflucan

  35. Custom essay writing company writing custom essays custom essay paper writing

  36. where to buy kamagra https://kamagraday.com/# kamagra gel

  37. Professional essay editing service essaywritera.com what should i write my
    essay on

  38. Dissertation writing service https://dissertationxyz.com/ example dissertation

  39. synthroid pictures levoxyl synthroid what supplements interact with synthroid what is the drug synthroid used for

  40. Write my essay students someone to write my essay write my essay discount code

  41. Paper writing service superiorpapers papersonlinebox.com college
    paper writing help

  42. effects of propecia propecia for men buy cheap propecia no prescription what if propecia doesn’t work

  43. Cialis brand name without prescription youciali.com cialis&dapoxetine

  44. prednisolone sod 15mg prednisolone 5mg tablet coupon methyl prednisolone 21 tab regimen when can i take prednisolone

  45. Free viagra and cialis samples where can i buy cialis in canada cialis paypal online

  46. neurontin and klonopin gabapentin without script does neurontin cause high blood pressure how long is gabapentin good after expiration

  47. glyburide / metformin glucophage brand alternative to metformin for diabetes how to stop diarrhea from metformin

  48. No prescription pharmacies pharmcanadayou.com prescription pricing

  49. paxil dosage paxil 20 mg cost paxil and alcohol liver damage how long does paxil stay in your system after stopping

  50. levitra medicine http://wardenafil.com/ levitra over the counter

  51. plaquenil during pregnancy chloroquine tablet price scholarly articles does plaquenil improve prognosis lupus when you stop plaquenil how long does it take for your hair to stop falling out

  52. Canadian pharmacy meds the canadian pharmacy
    canada pharmacy online no script

Pozostaw odpowiedź Vape Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *