Sprzątanie Zarządzanie czasem

J.O.B. – czyli jak coś zrobić by się nie narobić

Zaraz przyjdzie wiosna, a co za tym idzie, nieprzyjemny obowiązek zrobienia porządków wiosennych. Na samą myśl o tym robi Wam się słabo i już patrzycie w kalendarz kiedy macie wolny jakiś weekend. Ja jednak mam dla Was pewną radę; jeśli czujecie, że wykonanie pewnego zadania Was przerasta, czy ciężko na jego realizację znaleźć czas, koniecznie podzielcie go sobie na etapy. Jordan Page (moje Guru, o której już wcześniej kilka razy wspominałam), nazywa tą metodę J.O.B., czyli „just one bite” (po polsku „tylko jedno ugryzienie/kęs”). Jordan w jednym ze swoich video opowiadała o tym jak przez 2 lata zbierała się z mężem za posprzątanie garażu. Ciągle czekała na jakąś wolną sobotę. Jednak przy posiadaniu kilkorga dzieci wydawało się to wręcz niemożliwe. I tak mijały tygodnie i miesiące, pojawiało się kolejne dziecko, kolejne obowiązki i tak upłynęły 2 lata. Aż pewnego dnia przypomniało jej się powiedzenie „Jak zjeść słonia? Odpowiedź – kawałek po kawałku”. Wtedy też postanowiła, że za każdym razem wjeżdżając do garażu poświęci ona i mąż 30 sekund na to by coś uprzątnąć. W ten sposób po 2 miesiącach mieli w końcu posprzątany garaż. Pomyślicie, że 60 dni to bardzo dużo, ale biorąc pod uwagę, że wcześniej czekał ten garaż 2 lata, to jest to naprawdę spory sukces. Niestety nie byłam w stanie znaleźć tamtego video, ale podsyłam TO w którym w skrócie opowiada na czym J.O.B. polega.

Ja jak tylko usłyszałam o tej metodzie poczułam niesamowitą inspirację i postanowiłam, że od teraz tak właśnie będzie u mnie wyglądało wykonywanie zadań. Owszem, mam czasami momenty, że lenistwo czy brak motywacji jest na tyle duży, że żadna metoda nie jest w stanie mi pomóc, ale dzięki J.O.B. takie sytuacje zdarzają się naprawdę bardzo rzadko, jeśli w ogóle. Pierwszą rzeczą jaką zrobiłam wg tej metody było posprzątanie kuchni w zeszłym roku przed Wielkanocą. Wcześniej na samą myśl, że czeka mnie gruntowne sprzątanie tego pomieszczenia nie byłam w stanie znaleźć w sobie motywacji. Wtedy jednak po raz pierwszy sprzątanie rozłożyłam sobie na części. Najczęściej robiłam to… rano ? W czasie gdy tostował mi się chleb byłam w stanie umyć 1-2 szuflad czy 1-2 półek. Szafkę cargo wyczyściłam w 3 etapach. Sprzątałam jak tylko byłam w kuchni i czekałam na ugotowanie się wody, zrobienia tosta czy po południami pomiędzy mieszaniem jedzenia w garnku czy na patelni. Owszem, były miejsca które wymagały więcej czasu, jak np. lodówka czy piekarnik, ale w większości przypadków poświęcałam jedynie po 2-3 minuty żeby kolejne miejsce w kuchni uprzątnąć. I tak minęły 3 tygodnie i nie było zakamarku, który by nie lśnił czystością.

Dlatego zamiast nakładać na siebie ciężar wykonania konkretnego zadania na raz, podzielcie go sobie na etapy.  Metodę tą oczywiście możecie stosować nie tylko przy sprzątaniu, ale przy wypełnianiu jakiegokolwiek zadania, jak np. projekt w pracy (no chyba, że macie deadline, no to wyboru za bardzo nie ma). Więc kochani, koniec z wymówkami, że na coś nie macie czasu czy że ciężko jest się Wam do tego zmotywować. Gwarantuję, jeśli zastosujecie metodę J.O.B. to odmieni ona Wasze życie i już żadne zadanie nie będzie Wam straszne.

  1. wilsolofs says:

    kamagra papel vendo kamagra estado dosificacion kamagra

  2. buy viagra puerto vallarta
    how to get free viagra pills
    cialis buy generic
    viagra for men price
    buy cialis taiwan

  3. It’s impressive that you are getting thoughts from this
    article as well as from our discussion made at this time.

  4. priligy price
    priligy online
    priligy (dapoxetine)
    dapoxetine reviews
    dapoxetine side effects

  5. lawn mower front end loader kit
    dewalt lawn mower
    craftsman lawn mower won’t start
    bmw lawn mower
    old fashioned lawn mower

  6. I ordered the stiff wash, moisturiser, lip balm and soap. Really astonishing consequence contrariwise hang-up I care the morsel lap came in a bigger container. Gink serving online pharmacies. Point to you

  7. what does cialis pills look like
    buy cialis ebay
    buy cialis daily
    cheap cialis
    cialis cheap fast delivery

  8. tadarise cialis 40mg sale
    cialis pills $17 for 10
    cvs cialis 5mg price
    canada cialis c 20
    cialis 60 mg erfahrung

  9. wal mart 20 mg cialis cost
    20mg cialis prescription
    good rx cialis 90 day 5 mg
    cialis 20 mg price in canada
    cialis brand name 5 mg 30

  10. buy viagra capsules
    viagra 100mg price in dubai
    buy cialis online legal
    how much is spent on viagra in the military
    levitra for cheap

  11. lamictal withdrawal
    lamotrigine pregnancy
    lamotrigine dosage bipolar lamotrigine weight gain

  12. omeprazole vs esomeprazole
    esomeprazole dosage
    prilosec vs nexium esomeprazole magnesium side effects

  13. http://apriligyn.com vienue Discount Doxycycline

  14. I am a Community Psychiatric Breast-feed and I acquainted with zithromax over counter on Raddlebarn Road on Friday 15th Jan 2021 at encircling 14.15 in decree to straighten out in view some medication as regards a particular of my patients.

  15. https://alevitrasp.com Validation of a modified National Institutes of Health chronic prostatitis symptom index to assess genitourinary pain in both men and women.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *