Sprzątanie Zarządzanie czasem

J.O.B. – czyli jak coś zrobić by się nie narobić

Zaraz przyjdzie wiosna, a co za tym idzie, nieprzyjemny obowiązek zrobienia porządków wiosennych. Na samą myśl o tym robi Wam się słabo i już patrzycie w kalendarz kiedy macie wolny jakiś weekend. Ja jednak mam dla Was pewną radę; jeśli czujecie, że wykonanie pewnego zadania Was przerasta, czy ciężko na jego realizację znaleźć czas, koniecznie podzielcie go sobie na etapy. Jordan Page (moje Guru, o której już wcześniej kilka razy wspominałam), nazywa tą metodę J.O.B., czyli „just one bite” (po polsku „tylko jedno ugryzienie/kęs”). Jordan w jednym ze swoich video opowiadała o tym jak przez 2 lata zbierała się z mężem za posprzątanie garażu. Ciągle czekała na jakąś wolną sobotę. Jednak przy posiadaniu kilkorga dzieci wydawało się to wręcz niemożliwe. I tak mijały tygodnie i miesiące, pojawiało się kolejne dziecko, kolejne obowiązki i tak upłynęły 2 lata. Aż pewnego dnia przypomniało jej się powiedzenie „Jak zjeść słonia? Odpowiedź – kawałek po kawałku”. Wtedy też postanowiła, że za każdym razem wjeżdżając do garażu poświęci ona i mąż 30 sekund na to by coś uprzątnąć. W ten sposób po 2 miesiącach mieli w końcu posprzątany garaż. Pomyślicie, że 60 dni to bardzo dużo, ale biorąc pod uwagę, że wcześniej czekał ten garaż 2 lata, to jest to naprawdę spory sukces. Niestety nie byłam w stanie znaleźć tamtego video, ale podsyłam TO w którym w skrócie opowiada na czym J.O.B. polega.

Ja jak tylko usłyszałam o tej metodzie poczułam niesamowitą inspirację i postanowiłam, że od teraz tak właśnie będzie u mnie wyglądało wykonywanie zadań. Owszem, mam czasami momenty, że lenistwo czy brak motywacji jest na tyle duży, że żadna metoda nie jest w stanie mi pomóc, ale dzięki J.O.B. takie sytuacje zdarzają się naprawdę bardzo rzadko, jeśli w ogóle. Pierwszą rzeczą jaką zrobiłam wg tej metody było posprzątanie kuchni w zeszłym roku przed Wielkanocą. Wcześniej na samą myśl, że czeka mnie gruntowne sprzątanie tego pomieszczenia nie byłam w stanie znaleźć w sobie motywacji. Wtedy jednak po raz pierwszy sprzątanie rozłożyłam sobie na części. Najczęściej robiłam to… rano ? W czasie gdy tostował mi się chleb byłam w stanie umyć 1-2 szuflad czy 1-2 półek. Szafkę cargo wyczyściłam w 3 etapach. Sprzątałam jak tylko byłam w kuchni i czekałam na ugotowanie się wody, zrobienia tosta czy po południami pomiędzy mieszaniem jedzenia w garnku czy na patelni. Owszem, były miejsca które wymagały więcej czasu, jak np. lodówka czy piekarnik, ale w większości przypadków poświęcałam jedynie po 2-3 minuty żeby kolejne miejsce w kuchni uprzątnąć. I tak minęły 3 tygodnie i nie było zakamarku, który by nie lśnił czystością.

Dlatego zamiast nakładać na siebie ciężar wykonania konkretnego zadania na raz, podzielcie go sobie na etapy.  Metodę tą oczywiście możecie stosować nie tylko przy sprzątaniu, ale przy wypełnianiu jakiegokolwiek zadania, jak np. projekt w pracy (no chyba, że macie deadline, no to wyboru za bardzo nie ma). Więc kochani, koniec z wymówkami, że na coś nie macie czasu czy że ciężko jest się Wam do tego zmotywować. Gwarantuję, jeśli zastosujecie metodę J.O.B. to odmieni ona Wasze życie i już żadne zadanie nie będzie Wam straszne.

  1. Фільми українською в хорошій якості – онлайн без реклами link

  2. And it is effective?

  3. Yes, really. All above told the truth. Let’s discuss this question.

  4. stromectol liquid

    ivermectin where to buy for humans

  5. I congratulate, the remarkable answer…
    https://thetranny.com/tags/ahegao/

  6. Дивитися фільми українською
    мовою онлайн в HD якості Link

  7. Дивитися фільми українською мовою онлайн
    в HD якості Link

  8. Дивитися фільми українською онлайн Link

  9. Новинки фільми, серіали, мультфільми 2021 року, які вже вийшли
    Ви можете дивитися українською на нашому
    сайті Link

  10. Фільми українською в хорошій якості – онлайн без реклами Link

  11. Нові сучасні фільми дивитися українською мовою онлайн в хорошій
    якості HD Вечер с Владимиром Соловьевым

  12. Дивитися фільми онлайн в HD якості українською мовою Вечер с Владимиром Соловьевым

  13. Фільми українською в хорошій якості –
    онлайн без реклами z.globus-kino.ru

  14. Нові сучасні фільми дивитися
    українською мовою онлайн в хорошій
    якості HD filmiwap.store

  15. Дивитися популярні фільми
    2021-2021 року Захар Беркут

  16. Excuse for that I interfere … To me this situation is familiar. I invite to discussion.

  17. Remarkable question

  18. The exact answer

  19. hydroxychloroquine for sale amazon dosage for hydroxychloroquine hydroxychloroquine for sale ebay

  20. I think, that you commit an error. Let’s discuss it. Write to me in PM, we will talk.

  21. I consider, that you commit an error. I can prove it.

  22. what is atarax prescribed for hydralazine 50 mg dosage hydroxyzine hcl 25 mg tablet for anxiety

  23. I consider, that you are not right. I am assured. I can prove it. Write to me in PM, we will talk.
    https://thetranny.com/search/futabu-hentai/

  24. I’m not sure exactly why but this weblog is loading incredibly slow for me.
    Is anyone else having this issue or is it a issue on my end?
    I’ll check back later on and see if the problem still exists.

  25. It really surprises.

  26. Certainly. So happens. Let’s discuss this question. Here or in PM.

  27. bookmarked!!, I love your blog!

  28. How says:

    Hello, I’m good girl and looking for good man. If you are interested, I’ll send my photo. Thank’s https://tinyurl.com/y79prjvo

  29. When the body is exposed to an antigen a complex set of reactions begins. https://oscialipop.com – Cialis The walls of the left atrium contract to force blood through the mitral valve into the left ventricle Cialis Vapkik Cialis Avis Medical Ppdous https://oscialipop.com – where to buy cialis Cialis 20 Tabletas Ojsweg

  30. buy viagra tablets price for viagra brand viagra pills

  31. This post is worth everyone’s attention. How can I find out
    more?

  32. compare prices of sildenafil 100mg
    viagra online generic cheap
    viagra buy online generic
    buy viagra from uk
    mexican viagra 100mg

  33. price sildenafil
    cheap viagra gel
    large foam viagra pills
    buy viagra uk paypal
    cheap brand viagra 100mg

  34. https://mrviadoc.com/ viagra alternatives that work

  35. https://pharmduck.com/ cialis over the counter

  36. albuterol from mexico https://ventolinair.com/

  37. https://atarxotc.com/ hydralazine mechanism of action

Skomentuj vxotnx Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.